|
感冒了😷
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 57,67g | Karb: 60,14g.
Makan Pagi: 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 果果堅果 乳清蛋白, 林鳳營 鮮奶優格 無加糖. Makan Siang: 7-11 冰拿鐵, 咖哩飯, 青江菜, 高麗菜, 洋蔥炒蛋, 紅蘿蔔, 花椰菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 鮭魚, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan libby0026
|