Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 105,48g | Karb: 106,98g.
Makan Pagi: Гречка, Вареное Яйцо. Makan Siang: Спаржа по-Корейски, Рис с Овощами, Филе Индейки. Makan Malam: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Tree Of Life Казеин, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|