Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
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102 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1208 kkal
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Lemak: 55,41g | Prot: 36,84g | Karb: 133,77g.
Sebelum Sarapan: Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Sonnenblumen Honig, Edeka Salatgurke, Ei, Kania Röstzwiebeln, Grafschafter Bauernbrötchen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl, Rote Paprika. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Ja! Joghurt Light Dressing, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Landfreude Mini-Reibekuchen. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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