Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 112,67g | Karb: 134,30g.
Makan Pagi: Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Пятерочка Яйца, Ашан Филе Трески, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. Makan Siang: Пятерочка Банан, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Отварной, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Крахмал Картофельный. Camilan/Lainnya: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|