|
До цели: 3,7 кг
До мечты: 10,7кг 💪🏻
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 28,61g | Karb: 32,72g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Жареное Яйцо без Жира, Первый Семейный Хлебец Бездрожевой Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|