Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 104,76g | Karb: 152,50g.
Makan Pagi: Чернослив, Яблоко, Грецкие Орехи, Эубикор Клетчатка, Кофе, Корица, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Махеевъ Горчица Зернистая, Валдайский Погребок Корнишоны, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины . Makan Malam: Чернослив, Грецкие Орехи, Эубикор Клетчатка, Корица, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Camilan/Lainnya: Кухня на Районе Греческий Салат с Тофу, Яблоко, Яблоко, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|