Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 90,75g | Karb: 127,42g.
Makan Pagi: CCGL Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Banana Brasil Banana da Prata. Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Marsala Pão Integral Qualibread , Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Banana Brasil Banana da Prata, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Maçã, CCGL Leite em Pó Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan May_Fraga
|