Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 110,35g | Karb: 146,60g.
Makan Pagi: Мандарины, Bombbar Соус Сгущенка, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Makan Malam: Метро Семга, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|