Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 134,19g | Karb: 308,50g.
Makan Pagi: Редис, Голубика, Малина, No Name Maria Biscuits, Сушеное Манго, Сушеная Клюква, Сушеный Ананас, Яйцо, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Woolwich Dairy Feta Cheese, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Авокадо. Makan Siang: Byblos Baklava, Лепешка, Кускус (Вареный), Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Nanak Dahi, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Куриные Грудки. Makan Malam: Farm Boy White Bread, Costco Kimchi, Mr. Noodles Kimchi, Крабовый салат. Camilan/Lainnya: Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|