Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 81,51g | Karb: 162,26g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Café Instantáneo, Lucchetti Spaghetti. Makan Malam: Huevo Duro, Vieníssima Salchichas. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Terrabusi Alfajor Clasico, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Tatin Alfajor Triple. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arjesus02
|