Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3755 kkal
|
Lemak: 94,12g | Prot: 133,28g | Karb: 574,76g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Goldähren Protein Wraps, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis. Makan Malam: Biovegan Meine Blondies Maple-Walnut. Camilan/Lainnya: Lycka Brownie Schokoriegel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Grafschafter Goldsaft, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|