Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 112,21g | Karb: 16,62g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Куриная Грудка, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|