Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 103,17g | Karb: 177,57g.
Makan Pagi: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Жареное Яйцо. Makan Siang: Цветная Капуста, Помидоры, Перекресток Нерка , Barilla Макароны. Makan Malam: Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Макдоналдс Мёд , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Camilan/Lainnya: Хурма, Mote Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|