Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 75,34g | Prot: 112,79g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: Творог 5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Достаевский Скрэмбл с Сыром, Болгарский Перец. Makan Siang: Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Makan Malam: Курага, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Банан, Сметана 15%, Сырники в Духовке, Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margo041286
|