Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
163 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 93,20g | Prot: 141,35g | Karb: 36,25g.
Makan Pagi: Аркада Кешью Сушеный, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Орехи Кешью, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Malika 2411
|