Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 94,88g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Традиционный, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка. Makan Siang: EWA Omega 3, Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Щука, Активиа Актибио с Пробиотиками, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Малина Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Pro DOZA Протеиновый Коктейль , Pro DOZA Детокс Коктейль Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga241287
|