Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 78,05g | Karb: 89,08g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Makan Siang: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Soto Kudus. Makan Malam: Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Patin, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|