Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 30,00g | Karb: 73,00g.
Makan Pagi: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Makan Siang: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Gerber Apple Blueberry. Camilan/Lainnya: General Mills Pumpkin Spice Cheerios. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|