Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 44,50g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Egg White Grill. Camilan/Lainnya: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sheila G's Brownie Brittle. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|