Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
139,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 85,69g | Prot: 111,86g | Karb: 267,04g.
Makan Pagi: Water , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Water, Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Tesco Porridge. Makan Siang: Brocbacon pasta, Water , Water . Makan Malam: Water, Water, Chicken Leek and spinach risotto. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max, Honey yog banana, Pepsi Pepsi Max, Dulano Air Dried Salami, Dulano Air Dried Salami. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|