Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 113,34g | Karb: 161,90g.
Makan Pagi: Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado , Ovo Poché, President Queijo Mussarela, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Kim Pão de Forma, Cenouras. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Makan Malam: Mel, Nestlé Leite Ninho Integral, Qualimax Aveia em Flocos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.a.neres
|