Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7135 kkal
|
Lemak: 287,17g | Prot: 263,47g | Karb: 876,13g.
Makan Pagi: PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Herdez Salsa de Guacamole, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Milpa Real Totopos de Maiz, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Makan Siang: Balmoro Piña Deshidratada Enchilada, Valentina Salsa, Soriana Churritos, Gamesa Galletas Marias, Nestlé Chocolate Abuelita, Alpura Alpura Extra Proteína. Makan Malam: Best Choice Papas Fritas Saladas , Pastel de Zanahoria Glaseado, Costco Pizza de Pepperoni . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|