Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 118,87g | Karb: 217,48g.
Makan Pagi: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Uht Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, União Açúcar Cristal Orgânico, Ovo Mexido, Banana Prata. Makan Siang: Berinjela Cozida, Sora Fatia Vegetal Multigrãos, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado. Makan Malam: Sadia Torta Veg e tal Espinafre e Ricota, Sora Fatia Vegetal Multigrãos, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Manjar Branco, Sadia Torta de Palmito com Requeijão, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|