Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2015
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2868 kkal
|
Lemak: 111,76g | Prot: 126,91g | Karb: 326,68g.
Makan Pagi: Nobis Müslibrötchen, Nussetti Duo Schoko-Creme, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Hofburger Hofburger Edamer, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Looping. Makan Siang: Apfel, Frikadelle. Makan Malam: Gutes Land Schlagsahne, Green Grocer's Buttergemüse, BioBio Vollkorn-Penne. Camilan/Lainnya: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, WellMix Protein 90, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|