Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 144,73g | Karb: 125,66g.
Makan Pagi: Fazzi Dolce Benessere con Riso, Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno, Nespresso Caffè . Makan Siang: Conad Stelline , Vino Chardonnay, Mila Formaggio Alta Badia, Speck, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Amica Chips Eldorada, Knorr Brodo Carne Mista. Makan Malam: Clementine, Carote, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Merlot, Patate al Forno. Camilan/Lainnya: Clementine, Gin Tonic, Panealba Stiratini. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|