Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 46,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 53,17g | Karb: 56,69g.
Makan Pagi: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Mercadona Kefir , Киви, Жареное Яйцо, Авокадо, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Кабачок Гриль, Осьминог, Укроп, Помидоры. Makan Malam: Куриные Наггетсы, Помидоры, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marrina89
|