Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 62,81g | Karb: 176,58g.
Makan Pagi: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, ОМПК Рулет Филейный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Makan Siang: Сметана 15%, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, ВкусВилл Фарш из Филе Грудки, Гречка. Makan Malam: Апельсины, Яблоки, Груши. Camilan/Lainnya: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Fish House Икра Имитированная с Кремом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Delibon Щербет Черная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|