Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
674 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 44,74g | Karb: 39,47g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Достаевский Скрэмбл с Сыром. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Картофель Отварной, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), SPAR Филе Лосося на Пару. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margo041286
|