Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 59,53g | Karb: 142,14g.
Makan Pagi: Aldi Vollkornbrötchen, Dulano Münchner Weißwurst. Makan Siang: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Makan Malam: Pfannkuchen, Nutella Nutella, Eierkuchen. Camilan/Lainnya: Bananen. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|