Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 94,41g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Makan Malam: Sveza Воздушный Сыр Творожный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Запеченная или Жаренная Рыба, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Boombar Печенье Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StellaShramova
|