Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 137,99g | Karb: 79,87g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Пармезан Сыр, Ананас. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Минтай. Makan Malam: Barilla Спагетти , Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеин Сывороточный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|