Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2386 kkal
|
Lemak: 179,74g | Prot: 116,60g | Karb: 236,31g.
Makan Pagi: Пятерочка Кленовый Пекан, Останкино Блинчики с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помело. Makan Siang: Лакомо Сливки 10%, Сыр Российский, Макароны с Яйцом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Джемы и Варенья. Makan Malam: Богучарские Козинаки, Пятерочка Кленовый Пекан, Глобус Жареные Макароны с Беконом и Яйцом. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Хурма, Пятерочка Ватрушка К Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|