Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 100,74g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Makan Siang: Заготовка Овощная #, Магнит Чеснок , Голень Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Картофель. Makan Malam: Лента Авокадо, Ришелье Сыр Бри, Perle Игристое Вино Брют Белое, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные. Camilan/Lainnya: Mojo Сухофрукты в Шоколаде, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помело, Ашан Сыр Рикотта, Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|