Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3013 kkal
|
Lemak: 83,85g | Prot: 196,01g | Karb: 360,45g.
Makan Pagi: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Prozis Peanut Butter Smooth, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Lidl Tartare di Scottona, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Makan Malam: Scotti Riso Basmati Integrale, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|