Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2015
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2566 kkal
|
Lemak: 137,84g | Prot: 231,71g | Karb: 94,90g.
Makan Pagi: Lien Ying Kokosöl Gepresst, Sprehe Hähnchen Brust-Filets, Aldi Blumenkohl Röschen, Be Light Speisequark Magerstufe, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Aro Erdnüsse Würzig-Pikant, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|