|
вчера скорее всего не вписалась, вечером был кусочек торта в честь маминого др, однако было и много белка, поэтому видимо отвес что не может не радовать 🤔
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 110,50g | Karb: 122,32g.
Makan Pagi: Овсяноблин 40/70, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Блинчики. Makan Siang: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Батон, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Matti Мюсли с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|