Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 157,70g | Karb: 287,96g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pao de batata doce. Makan Siang: Parmalat Leite Desnatado, Morangos, Abacate, Repolho Verde Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Camilan/Lainnya: Growth Supplements Barrinha Churros, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Verde Cozido, Extra Pão de Hambúrguer , Pao de batata doce. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|