|
小胖一點
昨天幾乎沒動都在搭火車😆
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 97,57g | Prot: 148,74g | Karb: 168,02g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 威士忌酒, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 玉子燒, 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, Costco 鮭魚壽司. Makan Malam: 麻油雞. Camilan/Lainnya: 棗子, 全家 燕巢珍珠芭樂, 杏仁瓦片, 六甲田莊 鮮奶酪, 萬歲牌 無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|