Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 62,71g | Karb: 232,29g.
Makan Pagi: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коркунов Конфеты, Nut Story Арахисовая Паста, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Вареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная. Makan Siang: Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Всеслав Пончики Жареные, Мёд, Чай с Молоком, Луковый Суп, Простые Пельмени, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Makan Malam: ЯНТА Снежок Байкальский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сады Придонья Яблочное Пюре, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Camilan/Lainnya: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Джинн Семечки Солнечный Великан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|