Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 162,38g | Karb: 249,66g.
Makan Pagi: Banane, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Activia Natur. Makan Siang: Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Elbtal Leipziger Allerlei, Ja! Prinzessbohnen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Äpfel, Aldi Roggenvollkornbrot. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|