Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 81,32g | Karb: 185,21g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32G), Apple, Premier Protein Premier Protein Café Latte, Kirkland Signature Egg Whites, Kodiak Cakes Power Cakes Birthday Cake, Tim Hortons Birthday Cake Timbit. Makan Siang: Indian Flatbread Naan, Kohinoor Paneer Makhani. Makan Malam: Garbanzo or Chickpea Soup. Camilan/Lainnya: Nutella Hazelnut Spread. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|