Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 72,71g | Karb: 107,56g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Minas, H2OH! H2O, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Integral. Camilan/Lainnya: Goiaba, Danone Yopro 15G High Protein Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabalves2008
|