Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2011
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 62,20g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: water, rye bread. Makan Siang: peaches, rye bread, peanut butter. Makan Malam: carrots, haddock, quinoa. Camilan/Lainnya: soft cookie, applesauce, pickle, pickle, almonds, peach. lagi...
|
|
3780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 40 menit, walking up stairs - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaacc
|