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36,9 Fett
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1395 kkal
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Lemak: 33,24g | Prot: 64,65g | Karb: 200,39g.
Makan Pagi: Harry Weizenmischbrot, Frischkäse Philadelphia, Tee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: REWE Apfelmus, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, REWE Sonnenblumenbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. lagi...
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1967 kkal
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Latihan:
Mandi - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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