Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 107,19g | Karb: 124,68g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Scrambled Egg, Athletic Greens AG1. Makan Siang: Oranges , Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Grilled Chicken Breast. Makan Malam: Incredible Fresh Pico De Gallo, Calavo Avocado, Ole Soft Taco Tortillas, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Camilan/Lainnya: Celery , Boost Glucose Control. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROTC CHIEF
|