Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 87,23g | Prot: 76,12g | Karb: 227,33g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Banana, Yakult Yakult 40, Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Iorgute Grego Tradicional, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Cashews Royale Castanha de Caju. Camilan/Lainnya: Banana, AdeS Leite de Soja Original, Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manteiga (com Sal). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexia_92
|