Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 135,37g | Karb: 197,12g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Рис с Овощами, Лосось, Галеты с грушей. Makan Malam: Зеленые Оливки, Магнит Помидоры Черри, Помидоры, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Яйцо, Галеты с грушей. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grek760
|