Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 47,03g | Karb: 155,54g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо. Makan Malam: Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке, Яблоко, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Арахис, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan way to dream.
|