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Uuuund woooosh🙈 das ist ne Menge mit einem Mal, glaube nicht, dass ich es übers Wochenende so halten werde, aber jede Woche am Freitag ca Ei Kilo weniger ist ja völlig in Ordnung, wär gern bis mai noch 6kg weniger, habe also keinen Stress, muss nur dran bleiben☺️ ich wünsche euch ein tolles Wochenende🙋♀️
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68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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759 kkal
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Lemak: 22,20g | Prot: 25,11g | Karb: 111,17g.
Makan Pagi: Zimt Zucker, Edeka Apfelmus, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchreis. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker, Herta Finesse Bruschetta Style, Old Amsterdam Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Popp Heringssalat, Dinkelvollkornbrot. lagi...
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Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
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