Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 33,06g | Prot: 85,53g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Алые Паруса Плов с Овощами. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, Tini Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маффин белковый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|